Weekend Retreat på Hotel Diplomat

Börja det nya året med ett Weekend Retreat den 7 – 8 januari 2023.
Njut av 2 dagar med pilates, avkopplande yin-yoga, workshop och meditation. Även en 2-rätters middag och vår fantastiska frukost, hälsosamma mellanmål, yogamatta och yogablock att använda till klasserna ingår i erbjudandet.

Dag 1:

Incheckning 15.30
Pilatesklass 16.00 – 17.00
Kaffe & te-mingel 17.00 – 17.30
Avkopplande yinyoga och meditation 17.45 – 19.00
2-rätters middag 20.00

Dag 2:

Morgonpilates 7.00 – 8.00
Frukost
Morgonworkshop & mingel
Meditations- och avslappningskurs
Utcheckning 12.00

OM SAARA LINDBOHM

Saara är en holistisk förespråkare för hälsa och välbefinnande från Helsingfors, Finland. Grundare av Pilates Retreats och en utbildad yoga-, pilates-, garuda- och barreinstruktör, samt reiki- och ljudhealing-utövare. Hon har en forskarexamen i hälsovetenskap, arbetar som forskningsassistent vid institutionen för folkhälsovetenskap vid Stockholms universitet och har en bakgrund inom elitsim. Hon har en passion för att kombinera fysisk hälsa med mental balans och att upptäcka nya sätt att främja övergripande välbefinnande. Hennes uppdrag är att tillföra balans och välbefinnande i allas liv genom pilates, rörelse, coaching och andra friskvårdsupplevelser.

Boka här

Erbjudanden & paket

På Hotel Diplomat har vi specialerbjudanden och hotellpaket